夜型の人は夜型の方がいい
この記事は元妻子持ち借金(２８０万)持ちの男が書いています。
１０年かけて借金は膨らみ、離婚とコロナをきっかけに借金は０になりました。
結婚して借金があった時のことを振り返って自分でツッコんでいる記事もありますのでよかったらご覧ください。
今は僕が実践しているお金を稼ぐ方法と貯める方法と増やす方法を書き残しています。
朝のバイト辞めて１０時に起きるようになって
本業に注力しようと思って朝のバイトを辞めました。
辞めても規則正しい生活をしようとココロに決めたものの朝ちゃんと起きれたのは初めの２日くらいで後はめっちゃ夜更かし＆朝１０時起き(二度寝は当たり前)みたいな生活になってしまいました。
結果何が起きたのか？
めっちゃ体調悪くなりました(笑)
何故か午前中はずっと身体がだるくて熱っぽくなり動けないし、お昼少し食べたらめっちゃ眠くなってお昼寝しても何かスッキリしない。
かなりヤバい状態ですよね。
台風とか気温がグッと下がったのも影響しているとは思うんですけど、まぁたぶんこの生活を続けてたら僕はあの世行きだと思います。
精神的にもかなり参っていて本業に注力できるような状態じゃなくなってしまったんですよね。
朝日を浴びた方が良いらしい
ホルモンのバランスや体内時計をリセットする上で重要らしく、これは科学的にも証明されているみたいです。
最近読んだこの本にもやることの一発目に【日の出を見る】って書いていて、
ちゃんと本の端っこを折ってチェックしていたのにこの様です。
これからやること
まず早く寝ようと思います。(笑)
朝８時に目覚ましをセットして、０時までに布団に入ります。
もう１０年以上目覚ましを掛けて寝てなかったのですが、今日から１０年ぶりに目覚まし生活に戻します。
借金と同じでブログで宣言しておきます。
最後に
タバコもやめないとそろそろヤバい。
ケンコウダイジ
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