ギャンブル依存を宣言してからのこと。
僕は、借金を返す為にパチンコスロットに行かないという決断をしました。
この記事を書いたのが今年の２月の終わりごろなので、
今日まで５カ月くらい経ったことになります。
そこで、ギャンブル依存から脱却できたのか、
僕自身の経験を踏まえ書き残しておきたいと思います。
確かに宣言をした後はほとんどいかなくなった
ぶっちゃけていうと、パチンコ・スロットに行く回数はかなり減りました。笑
全く行かなかった月もあるし、全く行くことのできない経済状況だったこともあり、
ギャンブル脱却宣言は有効だったということが言えます。
宣言をしてから約５カ月パチンコに行ったのは３回で、
友達と１回行って、後の２回はどちらも２０００円以下の負けで終わっています。
まだまだこれから誘惑はたくさん出てくるかもしれませんが、
僕が実践しているギャンブル脱却方法をご紹介したいと思います。
ギャンブル依存脱却の１ステップ
まず、お金のありがたみを噛み締めないと始まらないと考えています。
毎日パチンコスロットに行っていた時は、
１万円が紙切れかのごとく機械にどんどん吸い込まれていました。
その時はお金のありがたみも全くなく、必死になっている時の感情も皆無です。
１日働いて頂いた８０００円を握り締めて、
３０分くらいでその８０００円がすぐに無くなってしまうことも多々ありましたからね。
そりゃ借金が増える訳です。
まず、僕が実践したのは１万円の重みを感じ取ることから始めました。
１万円財布にあったら何ができるかを必死で考え、
とりあえず考え付くだけ想像してみました。
・ランチに行ける。
・子どもに色々買ってあげられる。
・保険が払える。
・税金も払える。
・車にガソリンが入れらる。
・タバコが買える。
・夜お土産買って帰ることができる。
・靴下とパンツが新調できる。
などなど、もし、財布の中に１万円が入っていたら何ができるかを考えました。
するといかにこの１万円が大きなものかが思い出してくるんですね。
ギャンブル依存脱却の２ステップ
１万円の重みを感じ取ることができれば、大きくギャンブルにお金をつぎ込むことはほぼなくなります。
先ほど３回ほどパチンコスロットに行ったことはお話ししましたが、
３回とも大きく負けることはありませんでした。
その秘策として、
秘儀：１０００円を１００００円と思って使えの術
を実践してみました笑
１００００円の重みは実践済なのでいかに１００００円が重いのかは意識できています。
そこから１０００円を１００００円に変換してあげることで、
今１００００円を機械の中に入れたということを自分に認識させます。
すると・・・
１４００円(１円パチンコ)くらい負けるとヤバイと思い初め、
そのお店から脱出することができるんですね。笑
１４０００円負けてるとヤバイと思いますよね。
実際は１４００円の負けで済んでいて、
おつりが６００円も返ってくるという歓喜に包まれます。
これを１０回繰り返すと１４０００円の負けになることは分かると思いますので注意は必要です。
一番はお店に入らないことなんですけどね。
最後に
客観的に見て僕の場合まだギャンブル依存は抜けきっていないような感覚です。
ギャンブルで勝った時の印象ってなかなか抜けきらないものですね。
ですが、以前よりパチンコスロットが面白いと感じることはなくなりました。
負けたからかもしれないですが、
負けていても冷静になって周囲を見渡せるくらいにはなりました笑
またギャンブルで大勝する前に完全に止めないといけませんね。
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