筋トレってかなりしんどいですよね。。。 // 僕はそんなに筋トレする方ではありませんが、 ６年以上借金(借筋)という筋肉を鍛え続けてきました。 目的は人それぞれ 間違った筋トレに要注意 最後に 目的は人それぞれ 筋トレをする方には解ると思いますが、 人…